八幡西区・隠れ家Homeヨガスタジオ
火曜日20:00〜21:10『美姿勢改善ヨガ』
骨盤まわりを中心に動かし、姿勢を改善
立ち姿も座り姿も美しく
ご自身のカラダとしっかり向き合います
水曜日20:00〜21:10『美筋膜リリースヨガ』
リリースボールを使用し柔軟性＆筋力アップ
腰痛や肩こりの予防や改善を♪
少人数制 定員5名
宮若市・古民家スタジオ
金曜日19:30〜20:40『美リラックスヨガ』
運動が苦手な方、カラダの硬さが気になる方も、
呼吸とともに動きしなやかなカラダ作り
広い和室スペース 定員10名