ヨガスタジオLaLa

YOGA -ヨガとは

ヨガとは、サンスクリット語で『つながり』を意味します
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせ心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得るもことが
できるものです

『運動不足を解消したい』
『カラダの内側からケアをしたい』
『夢中になれることがほしい』

私は今‥『ゆらぎ世代』若い頃にはなかったココロとカラダのサインに気づき
よりそっていきたい！
10年後も、美しく動けるカラダづくりを一緒にはじめてみませんか

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